LA JUVENTUD A LOS 50

Sin recurrir a la cirugía ni a soluciones extremas, te proponemos  una guía para sentirte joven y bella cuando hayas entrado en la cincuentena.

El maquillaje es una buena manera de ocultar las arrugas,el tono desigual de la piel, y las manchas de la edad,sin embargo, aplicar el maquillaje de la manera correcta es importante.Aplica sólo lo justo para hacer desaparece las pequeñas intervenciones.

La crema hidratante es esencial: a medida que envejecemos, nuestra piel disminuye la cantidad de humedad que retiene.

Como resultado, se hacen visibles la aparición de arrugas y la piel flácida,por lo tanto, aplicar una crema hidratante facial diurna y una crema de noche para mantener la piel vital es esencial.

Color del pelo: los tonos más claros te harán parecer más joven

Beber dos litros de agua al día: además de aplicar crema hidratante, hidrata la piel desde dentro. 

Duerme ocho horas: es una de las técnicas más fiables para parecer joven: todos los días, el cuerpo humano pasa por una serie de actividades físicas y el estrés. Esto sólo nos hace sentir cansados ​​desde el interior, pero también se muestra en el exterior. Cuando dormimos, se reparan los daños en el ADN causados durante el día.

LOS PIES LA IMPORTANCIA DEL CUIDADO DIARIO

Nuestros pies, muchas veces se descuidan y no les brindamos una protección diaria que se merecen, comienzan a resecarse, se lastiman y aparecen callosidades 

Para prevenir cualquier tipo de inconvenientes, ya que no siempre contamos con el tiempo  para ir a un especialista, lo mejor es tomar pequeñas precauciones que nos ayudarán a  lucirlos siempre a la perfección.

Es muy importante tener presente el  calzado que utilizamos , debe ser cómodo y adaptarse perfectamente a nuestros pies. Cuando llegamos a casa, siempre colocaremos los pies en agua tibia, para higienizarlos cepillando cuidadosamente las uñas, y en el caso de encontrar durezas, retirarlas con una piedra pómez.

Luego de lavarlos y de mantenerlos al menos 15 minutos en agua tibia para que descansen, es muy importante secarlos bien, para evitar que puedan formarse hongos, y luego colocar una crema humectante  específica para la zona, con un suave masaje que ayudará a mantener la piel  suave y delicada favoreciendo la circulación sanguínea. Los pies al igual que cualquier otra zona corporal, deben exfoliarse una vez por semana, para eliminar los restos de piel muerta.